Trening uważności dla nastolatków (12-14 lat) metodą Eline Snel©
Zapraszam nastolatków w wieku 12-14 lat na 10-tygodniowy trening uważności (mindfulness) metodą Eline Snel©
Główne korzyści z treningu:
zwiększenie umiejętności koncentrowania uwagizmniejszenie ilości nieprzyjemnych emocji i zmartwieńpoprawa jakości snulepsze funkcjonowanie w sytuacjach stresowychzwiększenie umiejętności uspokajania ciała i umysłuzwiększenie pewności siebie oraz przyjaznego nastawienia do siebie i innych
Termin:środy w godzinach 18:00 – 19:15 przez 10 tygodni od 3 marca
Miejsce:Dom Asa, ul. Oświatowa 34, Warszawa – Bemowo
Opłata:980 zł za cały trening, cena obejmuje:
10 cotygodniowych spotkań dla nastolatków prowadzonych w kameralnej grupie (3-5 uczestników)10 mailowych wiadomości dla nastolatków z informacją o ćwiczeniach na dany tydzieńmateriały do zajęćdyplom ukończenia treninguksiążkę Eline Snel „Daj przestrzeń i bądź blisko” z nagraniami w wersji mp3Dodatkowo płatna jest wstępna konsultacja z nastolatkiem i rodzicem (120zł/50min.)
Zapraszam na wstępne konsultacje w lutym!